Alanine (د 2-aminopropanoic acid، α-aminopropanoic اسید په نوم هم یادیږي) یو امینو اسید دی چې د بدن سره مرسته کوي ساده ګلوکوز په انرژي بدل کړي او د ځیګر څخه اضافي زهرونه له مینځه یوسي.امینو اسیدونه د مهمو پروټینونو ساختماني بلاکونه دي او د قوي او سالم عضلاتو د جوړولو لپاره کلیدي دي.الانین غیر ضروري امینو اسیدونو پورې اړه لري، کوم چې د بدن لخوا ترکیب کیدی شي.په هرصورت، ټول امینو اسیدونه ممکن اړین شي که چیرې بدن نشي کولی تولید کړي.هغه خلک چې د کم پروټین لرونکي رژیمونه لري یا د خواړو اختلالات ، د ځیګر ناروغي ، ذیابیطس یا جنیټیک شرایط چې د یوریا سایکل اختلالاتو (UCDs) لامل کیږي ممکن د کموالي مخنیوي لپاره د الانین سپلیمنټونو ته اړتیا ولري.