(2S,3R)-2-امینو-3-هایډروکسیبوټانویک اسید CAS:72-19-5

د پروټین ترکیب: تریونین یو اړین امینو اسید دی چې د پروټین ترکیب لپاره اړین دی. دا د نسجونو په جوړولو او ترمیم کې مهم رول لوبوي، په شمول د عضلاتو، پوستکي او هډوکو.

د معافیت فعالیت: تریونین د انټي باډیز تولید لپاره اړین دی، کوم چې د سالم معافیت سیسټم لپاره اړین دي. د تریونین کافي اندازه مصرف د انتاناتو او ناروغیو سره د مبارزې لپاره د بدن وړتیا ملاتړ کوي.

د دماغ فعالیت: تریونین د سیرین او ګلایسین په څیر د نیوروټرانسمیټرونو په ترکیب کې کارول کیږي. دا نیوروټرانسمیټرونه د دماغ فعالیت لپاره خورا مهم دي، پشمول د زده کړې، حافظې او مزاج تنظیم لپاره.

د کولمو روغتیا: تریونین د کولمو د سالمې استر په ساتلو کې مرسته کوي. دا د هاضمې په لاره کې د بلغم په تولید کې مرسته کوي، د کولمو استر ساتنه کوي. تریونین د کولمو د باکتریا د توازن ساتلو کې هم رول لوبوي.

د کولیجن تولید: تریونین د کولیجن په ترکیب کې دخیل دی، یو پروټین چې د نښلونکو نسجونو لکه ټنډونونو، لیګامینټونو او پوستکي جوړښت او ملاتړ چمتو کوي. دا د دې نسجونو روغتیا او لچک کې مرسته کوي.

میټابولیزم: تریونین د غوړ اسیدونو په میټابولیزم کې د دوی د لیږد او بدلون کې د مرستې له لارې رول لوبوي. دا د امینو اسید ایزولیوسین په کیټابولیزم کې هم برخه اخلي.