د کریټین کیپسول CAS:57-00-1

کریټین یو طبیعي مرکب دی چې د انسان په بدن کې په عمده توګه په ځیګر، پښتورګو او پانقراس کې تولیدیږي. دا د اډینوسین ټرای فاسفیټ (ATP) په تولید کې مهم رول لوبوي، چې د حجرو د انرژۍ اصلي اسعارو دی. کله چې د ضمیمه په توګه واخیستل شي، کریټین کولی شي د بدن فاسفوکریټین ذخیره زیاته کړي، چې د شدید فزیکي فعالیت په جریان کې د ATP بیا رغونه ښه کوي. دا کولی شي د ځواک، ځواک او عضلاتو برداشت زیات کړي، دا په ځانګړي توګه د هغو فعالیتونو لپاره ګټور کوي چې د انرژۍ لنډې برخې ته اړتیا لري. سربیره پردې، د کریټین ضمیمه ممکن د عضلاتو وده هڅوي او د شدید تمرین په مینځ کې د بیا رغونې کې مرسته وکړي. دا د احتمالي ادراکي ګټو لپاره هم څیړنه کیږي، ځکه چې کریټین په دماغ کې شتون لري او ممکن په ذهني فعالیت کې رول ولوبوي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې پداسې حال کې چې کریټین عموما د ډیری اشخاصو لپاره خوندي ګڼل کیږي، دا مشوره ورکول کیږي چې د هر نوي ضمیمه رژیم پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ، په ځانګړي توګه که چیرې اساسي روغتیایی شرایط شتون ولري یا که نور درمل اخلي. سربیره پردې، د کریټین ضمیمې کارولو پرمهال مناسب هایډریشن اړین دی ترڅو د هغې احتمالي ګټې اعظمي کړي او د احتمالي اړخیزو اغیزو خطر کم کړي.