ډي ایل-الانین CAS: 302-72-7

DL-Alanine د کپسولونو، ټابلیټونو، یا د امینو اسیدونو په ترکیبونو او د سپورت تغذیه محصولاتو کې د اجزا په توګه شتون لري. د ورځني وړاندیز شوي مصرف د انفرادي روغتیا اړتیاو پراساس توپیر لري مګر معمولا د لویانو لپاره له 2g څخه تر 3g پورې وي. د غیر ضروري امینو اسید په توګه، DL-Alanine د پروټینونو ترکیب ملاتړ کوي، د عضلاتو نسجونو وده او ترمیم کې مرسته کوي. دا په ځانګړي توګه د هغو اشخاصو لخوا ارزښت لري چې په شدید فزیکي فعالیت یا مقاومت روزنې کې بوخت دي ځکه چې د عضلاتو د بیا رغونې او برداشت ملاتړ کولو وړتیا لري. سربیره پردې، DL-Alanine د ګلوکوز میټابولیزم کې رول لوبوي او کولی شي په پیروویټ بدل شي، چې د انرژۍ تولید کې یو مهم جز دی. دا د هغو اشخاصو لپاره مهم کوي چې غواړي د دوی د انرژۍ کچې او ورزشي فعالیت ملاتړ وکړي. سربیره پردې، DL-Alanine ممکن د صحي وینې شکر کچې ساتلو کې مرسته وکړي او د بدن د معافیت غبرګون کې دخیل وي. د مرکزي عصبي سیسټم ملاتړ کې د دې رول دا د ادراکي روغتیا او عمومي هوساینې سره هم تړاو لري. د ورځني روغتیا او فټنس رژیم کې د DL-Alanine شاملول کولی شي اشخاصو سره د دې مهم امینو اسید کافي مصرف ترلاسه کولو کې مرسته وکړي، په دې توګه د عضلاتو، میټابولیک او عمومي روغتیا مختلف اړخونو ملاتړ کوي. په هرصورت، دا مهمه ده چې وړاندیز شوي خوراکونو ته غاړه کیږدئ او د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ، په ځانګړي توګه کله چې ځانګړي روغتیایی اندیښنو ته رسیدګي کوئ یا د ضمیمې لوړې کچې په پام کې نیولو سره، په ځانګړي توګه د هغو اشخاصو لپاره چې ځینې طبي شرایط لري یا هغه کسان چې درمل اخلي.