د L-سیټرولین CAS:372-75-8

L-Citrulline معمولا د ورزشي فعالیت، برداشت او د دوران عمومي روغتیا ملاتړ لپاره کارول کیږي. وړاندیز شوی خوراک معمولا هره ورځ له 3 څخه تر 6 ګرامو پورې وي، چې په څو دوزونو ویشل کیږي. کاروونکي کولی شي د کیپسول یا پوډر فارمولونو ترمنځ انتخاب وکړي، چې د انفرادي غوره توبونو پراساس د اسانه مصرف لپاره اجازه ورکوي. ورزشکاران ډیری وختونه L-Citrulline د دوی د ورزش دمخه معمولونو کې شاملوي ترڅو د رګونو د بندیدو وده وکړي، د وینې جریان ښه کړي، او د تمرین ظرفیت لوړ کړي. سربیره پردې، هغه اشخاص چې د دوران فعالیت غوره کولو یا د ټول فزیکي فعالیت ملاتړ کولو په لټه کې دي ممکن د L-Citrulline اغیزو څخه ګټه پورته کړي. دا اړینه ده چې د کوم نوي ضمیمه رژیم پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ، په ځانګړي توګه که تاسو اساسي روغتیایی شرایط لرئ یا نور درمل اخلئ. د وړاندیز شوي خوراک لارښوونو ته غاړه ایښودل او محصول ته ستاسو د بدن غبرګون څارنه د L-Citrulline احتمالي ګټو اعظمي کولو لپاره خورا مهم دي پداسې حال کې چې خوندیتوب او هوساینه ډاډمن کوي.