ویټامین B12 CAS:13408-78-1

ویټامین B12 د روغتیا د ډیری اړخونو د ملاتړ لپاره د غذايي ضمیمې په توګه کارول کیدی شي. دا د صحي عصبي حجرو ساتلو، د DNA په تولید کې مرسته کولو او د سره وینې حجرو د جوړښت ملاتړ لپاره اړین دی. هغه کسان چې د سبزیجاتو یا ویګن رژیم تعقیبوي ممکن د ویټامین B12 ضمیمه څخه ګټه پورته کړي، ځکه چې دا په عمده توګه د څارویو پر بنسټ خواړو کې موندل کیږي. سربیره پردې، B12 د انرژي میتابولیزم ملاتړ کوي، د ستړیا او ستړیا کمولو کې مرسته کوي. سربیره پردې، دا په ادراکي فعالیت او رواني هوساینې کې رول لوبوي. د ویټامین B12 منظم کارول ممکن د هوموسیسټین عادي کچې ساتلو کې د مرستې له لارې د زړه روغتیا ته وده ورکړي. کله چې د لارښوونې سره سم واخیستل شي، ویټامین B12 کولی شي په ټولیزه هوساینې کې مرسته وکړي او د دې اړین مغذي موادو لپاره د بدن اړتیاو پوره کولو کې مرسته وکړي. د کوم نوي ضمیمه رژیم پیل کولو دمخه تل د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.